1. <tfoot id='74afi602'></tfoot>

    <i id='k1k6xuez'><tr id='8uegtkse'><dt id='rdrh02g3'><q id='0vwjgwyg'><span id='ier9iemu'><b id='hoc9tf5o'><form id='rmdzievl'><ins id='yc3fqi6n'></ins><ul id='whwk41pk'></ul><sub id='69yultji'></sub></form><legend id='cydd6355'></legend><bdo id='tn9hr0zp'><pre id='x5b6bjuv'><center id='gmi4byd4'></center></pre></bdo></b><th id='gi52jqs5'></th></span></q></dt></tr></i><div id='yuf7rsdh'><tfoot id='xpllvr5p'></tfoot><dl id='4awuv82n'><fieldset id='us0q9f0h'></fieldset></dl></div>
  2. <small id='me7pv5dg'></small><noframes id='g10plp2i'>

    • <bdo id='852g4jt9'></bdo><ul id='6b68ka0t'></ul>
      <legend id='usygjaim'><style id='zqf0zdtz'><dir id='lhsuwaai'><q id='el5ux0a8'></q></dir></style></legend>

      某某茶叶资讯网

      您好,欢迎访问我们的网站,我们将竭诚为您服务!

      68公斤女子不甘于平庸先减肥后健身如今35岁身材

      2021-10-26 02:32分类:减肥 阅读:

       

        健身对于女孩来说到底意味着什么,有人认为是减肥塑形,其实减肥塑形只是一个方面,健身对女子来说更多的是自信和一种生活方式,而美只是附属品。

        这位叫Cloe的女孩上大学时,曾因一段时间的暴饮暴食而体重上升,最高达68公斤,那时候她最喜欢吃夜宵,身材变胖的她,一度颇显自卑,也很少化妆和照镜子。

        大学毕业后,不甘于平庸的她决定改变自己,所采用的方式就是跑步,每天跑步减肥,坚持多年跑步的她体重一直维持在48公斤。虽然达到了预期的目标,但总是感觉自己缺少一些什么,身材依旧没有曲线,看起来很普通,更糟糕的是每当停止跑步后,体重总是反弹。

        不过幸运的是她认识了一位健身教练,先减肥后健身,教练告诉她不要总是依靠有氧来减肥,想吃下更多食物的同时,维持身材,你需要做的就是去器械区举铁。

        这成为改变她的开始,于是Cloe开始练习力量训练,到2018年35岁的Cloe已经健身1年半了。她能做俯卧撑,能扛着杠铃做深蹲、弓步蹲,这帮助她塑造了更有曲线公斤的体重,颜值却更美!

        从大学毕业正式工作到如今,她已经度过了12年,在接受采访的时候,记者问她:“健身对于你来说,最大的意义是什么”,Cloe认为是“自我反省”,通过健身,她重新找到了自己的生活方向,找到了自己真正喜欢做的事情。

        虽然她对于自己健身起步较晚略显后悔,但看看如今的她,35岁身材不输少女!在半年前应聘成为健身房的教练,帮助别人健身,她的个人社交网络上也拥有接近6万的粉丝。

        或许有人会认为,健身真的有这么大的用处吗?它无法帮助你真的逆生长,但毫无疑问会让你在同龄人中,更显年轻!返回搜狐,查看更多

      <i id='ex5tmv61'><tr id='513z5awk'><dt id='tgno1kci'><q id='1bghgsjs'><span id='tg526zc5'><b id='7noqd84m'><form id='0bj90q94'><ins id='6ui0m0fg'></ins><ul id='r4vsotse'></ul><sub id='bskx6bby'></sub></form><legend id='cp493058'></legend><bdo id='vtfm0k0l'><pre id='7mam83xj'><center id='pm0mf5vy'></center></pre></bdo></b><th id='swos2oso'></th></span></q></dt></tr></i><div id='2pk2b462'><tfoot id='4llo0onj'></tfoot><dl id='2slae51n'><fieldset id='dkxsp07g'></fieldset></dl></div>

            <legend id='o5rdd5ni'><style id='5lmgr9tv'><dir id='5z6h0f2h'><q id='sv5wmfgh'></q></dir></style></legend>
              <tbody id='fuaxqqpt'></tbody>
          • <tfoot id='94388yoq'></tfoot>
              <bdo id='edsmj8ei'></bdo><ul id='vm3minq7'></ul>

                <small id='3bwd4xf6'></small><noframes id='68sbxowu'>

                郑重声明:茶叶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

                上一篇:靓钰美容仪器经销处宣传产品“美体减肥仪”涉

                下一篇:一瘦就变帅!这8位男星减肥成功个个颜值回春让

                相关推荐

                我要评论

                评论列表

                  

                  关注我们

                    im体育注册
                  返回顶部

                  <tfoot id='p4r13lx6'></tfoot>
                      <bdo id='6xc7x4e0'></bdo><ul id='9z0dplr3'></ul>
                      <i id='mpbmtvqp'><tr id='mwbtw5a8'><dt id='zt1yl0nd'><q id='n4jcfvcy'><span id='0qfaop0g'><b id='7pr8gple'><form id='55lxrhrj'><ins id='ixofsney'></ins><ul id='lusopvc2'></ul><sub id='1maxpd8n'></sub></form><legend id='5kv65dm9'></legend><bdo id='rb53kez3'><pre id='t3jbed9u'><center id='3kw67ejr'></center></pre></bdo></b><th id='u3yzmcf8'></th></span></q></dt></tr></i><div id='we5qwhaj'><tfoot id='0wxmkdac'></tfoot><dl id='blo4c3i5'><fieldset id='l2hmdte4'></fieldset></dl></div>
                      <legend id='4spifeqe'><style id='9r4ij4kc'><dir id='krjhr90x'><q id='88ygittv'></q></dir></style></legend>
                    1. <small id='09zzgimb'></small><noframes id='vnjejhxn'>